Aktuelles und Neuigkeiten aus der psychologischen Praxis Mag. Herbert Redtenbacher

Juli 2010

Auch Psychologen brauchen Urlaub. Im Juli kommt es daher zu eingeschränktem Praxisbetrieb. Genaueres erfahren Sie unter +43 1 202 30 30. Ich wünsche allen PatientInnen einen schönen Urlaub!

Juni 2010

Wie aus den Medien bekannt ist, gibt es ab 1.6.2010 für SVA-Versicherte keinen Gesamtvertrag für ärztliche Leistungen und die PatientInnen müssen beim Arzt bar bezahlen.

Dies betrifft nicht die klinisch-psychologische Diagnostik. SVA-Versicherte können diese Leistung nach wie vor auf Kassenkosten (mit dem üblichen Selbstbehalt) in Anspruch nehmen.

März 2010

Eine neue Studie aus Salzburg zeigt den Einsatz von Neurofeedbacktraining zur Verbesserung der Schlafqualität bei Kindern.

Jänner 2010

Aktuelle Informationen über Biofeedback und Neurofeedback finden Sie hier

Dezember 2009:

Nach einem arbeitsreichen Herbst stehen nun die Weihnachtsferien ins Haus. Die Praxis ist wieder ab 7.1.2010 geöffnet.

In den Ferien ist geplant, eine Reihe technischer Neuerungen vorzunehmen. Das EDV-System wird verbessert und im Bereich der Therapie kommt es ab 2010 zu einer Erweiterung des Angebotes im Bereich von Neurofeedback.

Ich wünsche allen erholsame Feiertage und einen Guten Rutsch!

Oktober 2009:

Aufgrund der Nachfrage ist es ab sofort möglich, auch am Mittwoch Nachmittag Behandlungstermine zu vereinbaren.

Außerdem möchte ich auf den diesjährigen Tag der Psychologie zum Thema "Krise und Psyche" am Freitag, den 16. Oktober 2009, in den Wappensälen des Wiener Rathauses bei freiem Eintritt hinweisen.

Juli 2009:

Im Juli gibt es urlaubsbedingt Einschränkungen bei telefonischen Auskünften und Terminvereinbarungen. Die genauen Zeiten erfahren Sie unter +43/1/202 30 30.

Ich wünsche allen KlientInnen und PatientInnen einen erholsamen Sommer, viele interessante Erlebnisse und ausreichend Entspannung!

Mai 2009:

Bei der 17. wissenschaftlichen Tagung der Österreichischen Schmerzgesellschaft (ÖSG) werde ich am 22.5.2009 ihm Rahmen des Symposiums "Psychologische Behandlung chronische Schmerzen" einen Vortrag über Biofeedback halten.

April 2009:

Am 24.4.2009 findet der 3. Wiener Schmerztag im Wiener Rathaus (Infos hier: www.schmerztag.at) statt. Am Vormittag stehe ich am Informationsstand des Berufsverbands Österreichischer Psychologinnen und Psychologen (BÖP) für Auskünfte zur Verfügung.

Erleichterung für PatientInnen.
Ab 1.4.2009 entfällt die Chefarztpflicht für klinisch-psychologische Diagnostik (vorerst bis Jahresende). Somit können versicherte PatientInnen bei Zuweisung durch jeden Arzt bei mir eine klinisch-psychologische Untersuchung ohne weitere Bewilligung durchführen.

März 2009:

Am 28.3.2009 fand in Salzburg ein Kongress zum Thema Nikotinabhängigkeit und Behandlung statt, bei dem ich einen Beitrag über Raucherdiagnostik gestalten durfte. In diesem Zusammenhang möchte ich auf das Rauchertelefon (0810 810 013) hinweisen. Sollte eine Rauchertherapie mit regelmäßigen Terminen, z.B. bei mir in der Praxis, nicht möglich sein, können Sie unter dieser Nummer telefonische Unterstützung erhalten.

Jänner 2009:

Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen den Entschluss, in Zukunft mehr auf die eigene Gesundheit zu achten, um so ihre Lebensqualität zu verbessern.

Neben dem Wunsch nach einem sinnvolleren Essverhalten und Gewichtsreduktion geht es oft um das Beenden des Rauchens. Manchmal möchten Menschen das Geld (ca. 1.500 bis 2.000 Euro pro Jahr) sinnvoller verwenden oder einfach ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder verbessern.

Gerne kann ich Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen. Zu Beginn ist oft eine kurze psychologische Abklärung, die Kosten übernimmt die Krankenkasse, sinnvoll. Danach können ein Vorgehen und eine Methode vereinbart werden, oft kann die klinische Hypnose dabei gut eingesetzt werden.

Dezember 2008:

Das Ende des Jahres 2008 hat viele unangenehme Überraschungen und Entwicklungen gezeigt, die von vielen Menschen als Krise oder Bedrohung wahrgenommen werden. Sorgen um den Arbeitsplatz oder die eigene finanzielle Zukunft stehen bei vielen oft im Vordergrund. Gerade in schwierigen Zeiten gilt es, kühlen Kopf zu bewahren, sich seiner eigenen Stärken bewusst zu werden bzw. bei Problemen auch fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ich wünsche allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in ein erfolgreiches Jahr 2009!

Die Praxis ist bis zum 5.1.2009 geschlossen, gerne können Sie auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen.

November 2008:

Eine neue Metastudie belegt die Wirksamkeit von Biofeedback bei der Behandlung von Spannungskopfschmerz und Migräne

Nestoriuc, Y., Martin, A., Rief, W. & Andrasik, F. (2008). Biofeedback Treatment for Headache Disorders: A Comprehensive Efficacy Review. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 33(3), 125-140.

Ziel der Untersuchung war es, vorhandene Studien zur Effizienz von Biofeedback bei den beiden am häufigsten verbreiteten Kopfschmerzarten - Migräne und Spannungskopfschmerz - einer kritischen Analyse zu unterziehen.

In Anlehnung an zwei vor kurzem veröffentlichte Meta-Analysen wurden Daten aus 150 Studien, darunter sowohl randomisierte kontrollierte Untersuchungen als auch nicht kontrollierte, quasi-experimentelle Designs, verwendet. 94 dieser Studien wurden auf Basis vordefinierter Kriterien in die vorliegende Analyse aufgenommen. Die metaanalytische Auswertung wurde hinsichtlich der beiden interessierenden Kopfschmerzarten (Spannungskopfschmerz und Migräne) durchgeführt.

Als Hauptergebnis fanden sich mittelgroße bis große Effektgrößen für Biofeedback bei erwachsenen Spannungskopfschmerz- und Migräne-PatientInnen.

Die Behandlungseffekte blieben über eine durchschnittliche Follow-up-Periode von 14 Monaten stabil.

In der Kopfschmerzhäufigkeit zeigten sich die stärksten Effekte.

Darüber hinaus fanden sich signifikante Effekte bei der wahrgenommenen Selbstwirksamkeit, bei Angst- und Depressionssymptomen sowie beim Medikamentenkonsum.

Für EMG-Feedback waren bei Spannungskopfschmerz reduzierte Muskelspannungen in den schmerz-bezogenen Arealen beobachtbar.

Biofeedback erwies sich in allen Fällen als effektiver als die Warteliste- und Kopfschmerztagebuchbedingungen.

EMG-Biofeedback bei Spannungskopfschmerz zeigte zusätzlich signifikante Effekte gegenüber den Placebo- und Entspannungstraining-Gruppen.

September 2008:

In den letzen Monaten habe ich öfters Berichte in TV und Zeitschriften zum Thema Herzfrequenzvariabilitätstraining (HRV-Training bzw. HRV-Biofeedback) gefunden. Andere Begriffe sind: Herz-Kohärenz-Training, RSA-Training (RSA = Respiratorische Sinusarrhythmie).

Einige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass dieses Training sehr günstige Effekte auf Stressfolgen, die Stimmung und das Herz-Kreislaufsystem hat. Es konnte sogar ein Zuname des "Jugendhormons" DHEA gefunden werden. Dieses Training kann u.a. bei Burnoutsymptomen, Bluthochdruck, Angststörungen sowie zur Gesundheitsförderung und Entspannung eingesetzt werden.

Es freut mich, dass dieses spezielle Training nun bekannter geworden ist, da ich es seit mehr als 10 Jahre bei meinen PatientInnen durchführe. Dabei lernen Menschen sich in einen Zustand zu bringen, bei dem die Herzfrequenz gleichmäßig mit der Atmung mitschwingt. Da heißt beim Einatmen schlägt das Herz etwas schneller, beim Ausatmen etwas langsamer.

Je mehr das vegetative Nervensystem in Balance ist, desto stärker tritt dieser Rhythmus auf. Hingegen ist eine starre, unflexible Herzfrequenz eher Zeichen von Stress bzw. Krankheit oder Risiko zu Krankheiten. Bei diesem Training werden also homöostatische Reflexe des Körpers trainiert und so die Gesundheit gefördert.

Wenn Sie daran interessiert sind oder mehr Informationen wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

Juli 2008:

Aktuelle Zeiten für telefonische Auskünfte und Anmeldungen erfahren Sie vom Anrufbeantworter (01/202 30 30).

Mai 2008:

Am Weltnichtrauchertag, dem 31.5.2008, habe ich im Rahmen der Veranstaltung "Psychologische Behandlung von Tabakabhängigkeit" einen Vortrag über die psychologische Untersuchung (Diagnostik) von Rauchern gehalten.

In der Vorbereitung habe ich erfahren, dass nur sehr wenige RaucherInnen diese Untersuchung als Kassenleistung erhalten. Der Grund dafür dürfte sein, dass viele ÄrztInnen und viele Betroffene nicht von dieser Möglichkeit wissen. Jede/r RaucherIn, bei der/dem der Verdacht einer Nikotinabhängigkeit besteht, kann mit einer entsprechenden Zuweisung vom Arzt bei mir diese Untersuchung in Anspruch nehmen.

Nach der Untersuchung erfolgt eine Beratung, bei der die notwendigen Schritte für eine dauerhafte Rauchfreiheit besprochen werden. Sollten Sie nähere Informationen benötigen, freue ich mich, Sie diesbezüglich beraten zu können.

April 2008:

Seit 2007 bin ich Mitglied einer Arbeitsgruppe zur psychologischen Schmerzbehandlung des BÖP. Ich freue mich, dass es uns nun gelungen ist, ab Herbst 2008 ein Fortbildungscurriculum in psychologischer Schmerztherapie für PsychologInnen und MedizinerInnen anzubieten. Eine Reihe von namhaften ExpertInnen wird insgesamt 13 Seminare gestalten, das Biofeedbackseminar wird von mir abgehalten. Dadurch wird in Zukunft die Versorgung von SchmerzpatientInnen in Österreich verbessert.

Am 26.4.2008 habe ich am "Tag der Psychologie" im Wiener Rathaus den Vortrag "Wie die Psyche den Schmerz besiegt" gehalten.

März 2008:

Semesterbeginn und Lehrtätigkeit an der FH Technikum Wien.

November 2007:

Wieder startet ein neuer Lehrgang in Biofeedbacktherapie. Bei diesen Ausbildungsveranstaltungen für PsychologInnen und andere Gesundheitsberufe lehre ich Grundlagen von Biofeedback sowie die Anwendung bei stressbedingten Erkrankungen.

Oktober 2007:

Es gibt wieder einen Entspannungskurs (Progressive Muskelentspannung - PMR). Details dazu finden Sie im aktuellen Informationsblatt (PDF, 10 KB).

Juli 2007:

Immer mehr PatientInnen und KlientInnen suchen Informationen über das Internet und nehmen über meine Homepage Kontakt auf. Aus diesem Grund habe ich die Homepage neu überarbeitet, damit sie noch übersichtlicher, informativer und einfacher zu bedienen ist.

Juni 2007:

Softwareupdate für das Biofeedbacksystem

Mai 2007:

Seminarleitung: Psychologische Schmerztherapie

April 2007:

Seminarleitung: Präsentation und Bewerbung an der FH Technikum Wien

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